Passer à travers toutes les maladies de l'hiver grâce aux remèdes naturels c'est possible ! Voici quelques astuces.

Vous pouvez faire une cure de probiotiques pour renforcer votre muqueuse intestinale avant que le virus ne s'intensifie.
Pensez à boire un verre de jus d'orange frais chaque matin afin de garder la forme. Vous pouvez compléter avec des compléments alimentaires tels que des comprimés Solgar de calcium et magnesium. Ce complément alimentaire va vous permettre de vous défatiguer, tout comme le cacao, les amandes, les épices, les pains et riz complets ou encore le café.

Il est important de faire des pauses pour déstresser, de pratiquer une activité physique régulière et de dormir suffisamment.