Nos conseils santé

Bien choisir sa protection solaire pour le ski

Bien choisir sa protection solaire pour le ski

Profitez des joies de la poudreuse au ski, non sans porter une attention particulière à votre peau. En montagne en effet, il est plus qu’indispensa...
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Comment s'hydrater en hiver ?

Comment s'hydrater en hiver ?

En hiver, l'organisme est mis à rude épreuve par le froid et la sédentarité qui accompagne cette saison. Le système immunitaire s’affaiblit et devi...
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Pourquoi booster son énergie avec des vitamines ?

Pourquoi booster son énergie avec des vitamines ?

Les vitamines et minéraux jouent un rôle important dans le renouvellement cellulaire. En cas de carence avérée en vitamines, pendant les périodes d...
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Perdre du poids sainement après les fêtes

Perdre du poids sainement après les fêtes

Vous avez abusé des bons plats et des boissons riches en calories pendant les fêtes ? Il est temps de vous prendre en main, afin de perdre kilos et...
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Nouvelles résolutions ? Nos solutions pour une vie plus saine !

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La nouvelle année approche, et c’est le moment idéal pour faire la liste de ses bonnes résolutions. Vous ne savez pas par où commencer. Suivez le g...
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Préparer son organisme aux fêtes

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Entre les repas fastueux, la dégustation de chocolats et confiseries, les veillées tardives, notre organisme est soumis à rude épreuve à l’arrivée ...
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Hydrater sa peau en hiver : des solutions pour toute la famille

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Le froid n’épargne pas la peau. Elle se déshydrate vite et se dessèche sous l’action du vent et de l’humidité accrus. Les produits sont nombreux po...
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Cheveux ternes et fatigués : nos solutions

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Les cheveux ternes sont le résultat d’un trop important écartement des écailles qui au lieu de réfléchir la lumière l’absorbent. Pour retrouver une...
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Fatigue automnale, que faire ?

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Certaines personnes sont particulièrement sensibles au changement de saison durant l'automne. Elles se sentent constamment fatiguées, sans raison a...
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Le renforcement du système immunitaire

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L’hiver approche, accompagné de vents glacés et de jours sans soleil. Pour éviter les refroidissements et leurs conséquences, il est important de r...
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